Como aliviar el vertigo
Vertigo
Ya no te caigas en la calle o la bañera
La pérdida del equilibrio tiene varios orígenes. Podemos dividirlo en dos.
Mareo y vértigo. Son dos cosas distintas con diferentes soluciones.
Mareo
El mareo sucede cuando hay una descompensación momentánea de los líquidos del cuerpo. Ya sea que suban o se caigan. Sucede cuando nos levantamos muy rápido. Por eso es que si tensas fuertemente el vientre el mareo desaparese.
El mareo tambien sucede cuando estamos deshidratados por caminar mucho debajo del sol o por estar crudos después de una borrachera. Lo líquidos del cuerpo se espesan y se caen. Cuando estamos en un barco o caminando en la montaña los líquidos suben, vuelve a haber una desconpensación y viene «El mal de mar» o «El mal de montaña». Se siente principalmente en la cabeza.
Vertigo
El vértigo se siente en todo el cuerpo, como que todo te da vueltas. Suele estar acompañado por un movimiento errático de los ojos, dificultades para hablar, debilidad en brazos y piernas. Dificultad para caminar. Y es permanente; dura horas, dias, meses o toda una vida.
Existen muchas fuentes de vértigo. (tumor, golpe, menier, infección, etc.)
Con frecuencia el vértigo está provocado por algún desvío óseo. Estar desviadas algunas de las cervicales, el mastoides puede estar presionando el nervio auditivo o puede haber un desvío en el coxis.
Si tomas conmigo una terapia de Ajuste Biomecánico puedes resolver tu vértigo de origen óseo o descartar que provenga de tus huesos.
Además existe otro vértigo que viene con la edad.
Vértigo Neuronal
Conforme vamos teniendo más edad nuestro sistema nervioso deja de funcionar adecuadamente. No es de extrañar que los adultos mayores cometan más accidentes de tráfico y los jóvenes tengan más precisión a la hora de manejar un automóvil. Sin embargo me he encontrado con niños y adolescentes con vertigo neuronal.
Este tipo de vértigo puede mejorar o hasta desaparecer con un ejercicio de equilibrio.
Si quieres saber exactamente cómo hacer este ejercicio te dejo este video.
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